Meilleurs mini steppers : 5 meilleurs

Saviez-vous que monter des escaliers est l'un des entraînements à faible impact les plus efficaces que vous puissiez faire ? Sauter sur l'un d'entre eux pour une séance de step combinera un entraînement cardio et de résistance en un, renforcera vos poumons, améliorera votre santé cardiaque et mettra principalement à l'épreuve les muscles du bas de votre corps. Cela semble être une très bonne affaire, non ?

Mais si vous cherchez un moyen d'entrer dans vos pas à la maison, l'installation d'un StairMaster dans le salon n'est pas exactement le déménagement le plus économe en espace que vous puissiez faire (ni le plus abordable). Entrez : Mini steppers.

Ils ne vous donneront pas un entraînement aussi vigoureux qu'un monte-escalier de qualité commerciale que vous trouverez dans une salle de sport - la plupart des steppers compacts à domicile n'ont qu'une hauteur de marche de 5 à 6 pouces, tandis qu'un StairMaster peut monter 14 pouces. Mais ces équipements minuscules mais puissants vous permettent de faire votre cardio et sont suffisamment légers pour être rangés dans le placard lorsque vous avez terminé.

À l'origine 88 $, en vente pour 68 $

Si l'espace est limité dans votre maison, notre premier choix pour le meilleur monte-escalier portable est le mini stepper Sunny Health & Fitness. Pesant un peu plus de 16 livres, il peut facilement être rangé dans un placard ou sous le canapé lorsqu'il n'est pas utilisé et occupe un peu plus d'un pied carré d'espace. Cette petite empreinte est particulièrement impressionnante si l'on considère que cette machine peut vous offrir un entraînement complet du corps : il y a des bandes de résistance intégrées pour que vous puissiez travailler vos épaules, vos bras et vos muscles du dos tout en marchant. Vous pouvez régler la hauteur des pédales pour une montée plus raide ou de petits pas rapides.

Poids : 16 livres Supports : jusqu'à 220 livres Empreinte : 16 x 12 pouces

À l'origine 230 $, en vente pour 115 $

Le marchepied d'escalier Sportsroyals est fabriqué à partir de composants en acier inoxydable durables afin qu'il puisse supporter des utilisateurs pesant jusqu'à 330 livres. Il y a aussi une action de torsion unique pour aider à cibler vos fessiers et vos cuisses intérieures et extérieures ; De plus, celui-ci est également livré avec des bandes de résistance amovibles pour obtenir plus d'entraînement complet du corps si vous le souhaitez. Les avis des utilisateurs s'extasient sur le confort des pédales rembourrées et la sécurité qu'ils ressentent compte tenu des pédales texturées antidérapantes. Un moniteur LCD vous aide à suivre vos mesures d'entraînement au fur et à mesure que vous progressez pour augmenter la motivation, et le système d'entraînement hydraulique maintient vos pas silencieux.

Poids : 24 livres Prise en charge : jusqu'à 330 livres Empreinte : 20 x 18 pouces

À l'origine 250 $, en vente pour 129 $

Plus un mini elliptique qu'un mini stepper, le Stamina Inmotion Elliptical est une excellente option pour ceux qui recherchent davantage une machine d'exercice sous le bureau ou qui ont besoin de s'asseoir pendant l'exercice, bien qu'il puisse également être utilisé debout. Il est facile à utiliser, léger (24 livres) et se synchronise avec une application gratuite pour suivre vos statistiques d'entraînement. Vous pouvez également pédaler en avant et en arrière pour cibler différents muscles et varier votre entraînement.

Poids : 24 livres Prise en charge : jusqu'à 250 livres Empreinte : 17 x 25 pouces

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À l'origine 110 $, en vente pour 99 $

Le Stepper Twisting Stair Stepper de Sunny Health & Fitness offre l'avantage d'avoir un guidon réglable sur lequel vous pouvez vous tenir pour vous aider à rester équilibré et en sécurité - et, à seulement 25 livres, vous pouvez toujours le ramasser et le ranger lorsque vous avez terminé .

Vous pouvez régler la hauteur des pas pour modifier l'intensité de votre entraînement : définissez une hauteur de pas peu profonde et faites de petits pas de course super rapides pour fournir plus d'entraînement cardio, ou choisissez la hauteur de pas maximale pour obtenir plus de résistance pour un entraînement de renforcement. Il existe également un mouvement de torsion optionnel pour aider à cibler vos hanches et vos cuisses intérieures et extérieures.

Poids : 25 livres Prise en charge : jusqu'à 250 livres Empreinte : 22 x 19 pouces

Bien qu'il ne s'agisse pas techniquement d'un mini stepper, le MaxiClimber Vertical Climber vous offrira une séance de tout le corps en travaillant vos jambes dans un mouvement de pas tout en mettant également vos bras dans l'action. Pourtant, la machine est relativement légère (33 livres) et se replie pour un rangement facile. La hauteur s'ajuste rapidement pour que plusieurs membres de la famille puissent l'utiliser. Une application compagnon gratuite propose des routines HIIT et des défis d'entraînement ciblés sur différents niveaux de forme physique, et vous permet de définir des objectifs d'entraînement quotidiens.

Poids : 33 livres (et 6′ 6″ de hauteur) Supports : jusqu'à 250 livres Empreinte : 26 x 42 pouces